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Übungsvideos für Karate und Selbstbehauptung
Auf dieser Seite findest du Übungsvideos der Kampfkunstschule Safesteps. Die Videos helfen Kindern beim Wiederholen zuhause und geben Eltern einen Einblick in Inhalte aus unserem Karate- und Selbstbehauptungstraining.
4er-Blöcke für Gürtelprüfungen
Die 4er-Blöcke gehören zu unserem Karate-Training und helfen Kindern, Bewegungsabläufe, Konzentration, Koordination und Körperkontrolle zu üben.
8. Kyu | Weiß-Gelber Gürtel
7. Kyu | Gelber Gürtel
6. Kyu | Oranger Gürtel
5. Kyu | Grüner Gürtel
4. Kyu | Blauer Gürtel
3. Kyu | Violetter Gürtel
2. Kyu | Roter Gürtel
1. Kyu | Brauner Gürtel
Stopp-Übungen und Selbstbehauptung
Die Stopp-Übungen helfen Kindern, Grenzen klarer zu zeigen, Abstand zu halten und in schwierigen Situationen sicherer zu reagieren.
8. Kyu | Weiß-Gelber Gürtel
7. Kyu | Gelber Gürtel
6. Kyu | Oranger Gürtel
5. Kyu | Grüner Gürtel
4. Kyu | Blauer Gürtel
3. Kyu | Violetter Gürtel
2. Kyu | Roter Gürtel
1. Kyu | Brauner Gürtel
Stopp-Übung 1
Stopp-Übung 2
weiß-gelb
gelber
Oranger
Grüner
Blauer
violett
rot
braun
stoppübung 2
stoppübung 1
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