Von ganz KLEIN bis STEINALT
Was ist Kenko Kempo Karate?
Kenko Kempo Karate ist ein modernes, gesundheitsorientiertes Kampfkunstsystem, das klassische Karate-Techniken mit ganzheitlichen Ansätzen kombiniert. Es verbindet effektive Selbstverteidigung mit Elementen aus Qi Gong, Atemtechniken und sanften Bewegungsmustern, um Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. Der Name „Kenko“ (japanisch für „Gesundheit“) spiegelt dabei die Grundphilosophie des Systems wider:
Karate als Mittel zur Förderung von körperlicher Fitness, mentaler Stärke und innerer Balance.
Die Grundprinzipien von Kenko Kempo Karate
✅ Gesundheitsorientiertes Training
✅ Förderung von Koordination und Motorik
✅ Einheit von Körper, Geist und Atmung
✅ Selbstschutz & Selbstverteidigung
Warum ist Kenko Kempo Karate auch für den Kinderunterricht ideal?
Kinder profitieren besonders von einem Kampfkunstsystem, das sich an natürlichen Bewegungsmustern orientiert und gleichzeitig Werte wie Respekt, Disziplin und Achtsamkeit vermittelt.
Kenko Kempo Karate erfüllt genau diese Anforderungen:
Ganzheitliche Bewegungsschulung
Kinder verbessern spielerisch ihre Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Diese motorischen Grundlagen sind nicht nur für Karate, sondern auch für alle anderen Sportarten und den Alltag von großer Bedeutung.
Mehr Selbstbewusstsein & mentale Stärke
Durch das Training lernen Kinder, sich selbst und ihre Fähigkeiten besser einzuschätzen. Sie entwickeln Selbstvertrauen, das ihnen hilft, in Schule und Freizeit sicherer aufzutreten.
Effektiver Selbstschutz für Kinder
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf kindgerechten Methoden zur Selbstverteidigung. Statt nur Kampftechniken zu lehren, lernen Kinder, potenzielle Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, richtig zu reagieren und sich durch Körpersprache und klare Kommunikation zu behaupten.
Gesunde Bewegungsmuster & Atmung
Die Mischung aus dynamischen Techniken und kontrollierten Atemübungen sorgt für eine bewusste Körperhaltung und unterstützt eine gesunde körperliche Entwicklung.
Mehr Ruhe & Konzentration
Die Kombination aus Kampfkunst und Achtsamkeitstechniken hilft Kindern, sich besser zu konzentrieren und ausgeglichener zu werden – ein echter Vorteil für Schule und Alltag.
Kenko Kempo Karate ist bei uns fest ins Training für alle Altersgruppen integriert!
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